Ursachen

Was Hämorrhoiden wirklich auslöst

Meist ist es eine Kombination aus mehreren Faktoren. Die gute Nachricht: Fast alle lassen sich beeinflussen.

Ballaststoffarme Ernährung

Zu wenig Ballaststoffe führen zu hartem Stuhl und starkem Pressen – ein Hauptauslöser.

Wenig Bewegung schwächt Beckenboden und Verdauung gleichzeitig.

Regelmäßiges Pressen erhöht den Druck auf die Gefäßpolster im Analbereich.

Hormonelle Veränderungen und Druck auf das Beckengewebe erhöhen das Risiko.

Zusätzlicher Druck im Beckenbereich begünstigt die Bildung von Hämorrhoiden.

Bürojob oder viel Autofahren? Wenig Durchblutung fördert Beschwerden.

Eine genetische Veranlagung kann Hämorrhoiden begünstigen – auch bei gesundem Lebensstil.

Der Ratgeber zeigt dir Schritt für Schritt, wie du gegensteuerst.